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Puedes quemar hasta 1,200 calorías por sesión.
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| | Entrenamiento | Duración | |-----------|-------------------------|--------------| | Lunes | Strength & Force Upper | 53 min | | Martes | Plyo XT | 51 min | | Miércoles | Yoga XT | 51 min | | Jueves | Legs & Back | 40 min | | Viernes | Cross Core Combat | 45 min | | Sábado | Muay Thai / Cardio XT | 40-46 min | | Domingo | Descanso activo | - |