Publicado originalmente como Feeling Good: The New Mood Therapy , el núcleo conceptual del Dr. Burns se basa en las investigaciones pioneras de Aaron T. Beck y Albert Ellis. La premisa fundamental afirma que . Sentirse bien : una nueva terapia contra las depresiones
Si decides buscar una descarga gratuita, recuerda que la difusión no autorizada de material con derechos de autor puede ser ilegal. Apoyar la compra del libro contribuye a que el autor siga creando contenido valioso. Sentirse Bien David Burns Epub
Su enfoque de empoderamiento, que enseña al individuo a ser su propio terapeuta, ha cambiado la forma de entender la salud mental, demostrando que, en muchos casos, es posible sentirse mejor sin necesidad de fármacos, a través de la reestructuración cognitiva. Publicado originalmente como Feeling Good: The New Mood
A standout feature of the (Feeling Good) eBook by David D. Burns is the identification and systematic correction of cognitive distortions . Core Feature: Mapping Cognitive Distortions La premisa fundamental afirma que
La premisa central del libro de David Burns es tan simple como revolucionaria: Cuando una persona experimenta depresión o una baja autoestima, su mente suele estar dominada por pensamientos automáticos negativos que distorsionan la realidad.
